StrongLifts5x5举重锻炼正式版是目前最有效的举重锻炼计划器APP，就像在口袋里进行个人力量训练和举重教练一样，指导你完成每次StrongLifts 5x5锻炼，同时，你可以通过选择正确的健身房锻炼计划来消除你的举重训练中的猜测工作，让你专注于举重！

StrongLifts5x5举重锻炼正式版应用介绍

Strongpfts是一款集运动计时器、举重日志、追踪器于一身的健康根据，可以变得更强壮并锻炼肌肉。简单，有效的健身计划，适合初学者&helpp;&helpp;初学者和健美运动员。记录你的电梯，让该应用计划你的锻炼，并使用Strongpfts 5x5粉碎你的健身房目标！

StrongLifts5x5举重锻炼正式版应用功能

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简单，方便，直观的设计

集成了StrongLifts 5x5的锻炼

记录的权重，套与代表 - 没有更多的笔和纸！

知道哪些运动可以做，多少解除每次锻炼

自动交替锻炼的A / B，随时从菜单中手动切换

自动增加重量每一个锻炼，设定增量/微小负载的设置

自动deload /重复的重量，如果你错过了销售代表或打一个高原

计时器显示的基础上最后一组集之间多长时间休息

图表来查看您的progresson所有升降机及体重

日历为你的锻炼每周和每月的概述

跟踪援助演习或如何去锻炼注意事项

公斤/磅 - 设置此第一次使用时，随时在设置中切换

栏的设置：设置您的杠铃在设置的权重

自动备份每周试训

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