男性家庭锻炼手机版是一个无需专业器材便可以随时在家里健身的教练APP，男性家庭锻炼手机版可以根据用户个人情况制定锻炼计划，共分为21个等级，用户可以根据自身情况制定适合自己的日常锻炼、让自己的身材变得更加紧实，还在等什么呢赶紧过来下载体验吧。

男性家庭锻炼手机版应用介绍

1、我们为不同的肌肉群提供专业的健身计划，专业的健身应用重点加强五大肌群：手臂锻炼、胸肌锻炼、腹肌锻炼、腿肌锻炼、肩膀&背肌锻炼。

2、各个运动都包含动画与视频指导，以及详细的动作描述，让您能够保持最正确的姿势，不用担心做错健身动作，帮你轻松获得最佳训练成果。

3、所有的运动都由专家设计，确保科学有效。运动强度会逐步增加。您也可以设置每周目标，激励自己达到更好的健身效果。

男性家庭锻炼手机版应用特色

1、21个等级的健身锻炼运动

2、循环训练，提高肌力

3、锻炼肌肉、减重、获得紧实身材

4、自定义锻炼提醒

5、自定义日常锻炼

6、自动记录训练进度

7、图表记录体重变化

8、动画和视频指导，以及详细的动作描述