forest软件能戒手机瘾吗

forest软件能戒手机瘾吗？forest软件是现在大家首选的改善自己手机瘾的软件，对专注力也是一种锻炼，这对我们的工作还是有一定帮助的。那么大家知道forest软件能戒手机瘾吗？相信很多人都想问一句forest软件好用吗，下面就快和小编一起看吧！

forest软件怎么样

种一棵树是25分钟，倒计时，期间不能滑动手机，但是可以锁屏。

以前做一件事情，都是预估花了多少时间。如今用了forest发现，我以为过去一个小时了，其实25分钟还没到。

这样我就知道了具体时间，比如扫地拖地其实只要5-8分钟；25分钟可以精读23-30页的书（在读见识，加上做笔记的时间。）

原来看十几页书，就会觉得时间过了好久，掌握了很多知识。现在有了具体时间概念，那25分钟会持续看书，效率高了很多很多。

看着小树一棵棵增加很有成就感，像一个个挑战成功的勋章，内心很愉悦。就会尽量多专注一些时间。